1 Zwiebel
1 rote Paprikaschote
1 rote Chilischote
600 g Tomaten
3 EL Olivenöl
2 EL Tomatenmark
1 TL Kreuzkümmel
etwas Cayennepfeffer
Salz + frisch gemahlener Pfeffer

8 Eier

1/2 Bund Petersilie / oder Koriandergrün
Fladenbrot oder Chapatis

Zwiebel schälen und kleinschneiden. Paprika und Chili putzen, entkernen, klein schneiden und in Olivenöl glasig dünsten. Tomatenmark 2 Minuten dazugeben und rührbraten. Tomaten dazugeben, würzen, ca. 10 Min. köcheln lassen.

Optional: Masse in Förmchen geben, Ei daraufschlagen.
200 °C (Umluft), ca. 10 Min. backen bis die Eier stocken.

Mit Petersilie (oder Koriandergrün) bestreut zum Brot servieren.

Guten Appetit!


Gemüse:
4 Auberginen
1 Blumenkohl
1 Knoblauchzehe
2 EL Apfelessig
3 EL Olivenöl
1 TL Koriandersamen
1 TL Kurkuma
2 TL Zitronensaft
Salz und gemahlener schwarzer Pfeffer

Soße:
3 Tomaten
Petersilie
1 EL Oregano
2 EL Olivenöl
2 EL Zitronensaft
Minze und/oder Petersilie zum garnieren

Backofen auf 200 °C (Umluft) vorheizen.

Auberginen ganz im Ofen rösten oder unter starker Hitze braten und wenden (ca. 35 Min. bis Schale schwarz ist), Fruchtfleisch herauslösen und am besten über Nacht abtropfen lassen. Am nächsten Tag grob zerteilen, mit gepresstem Knoblauch, Zitronensaft, Essig und 1 TL Salz vermengen, kalt stellen.

Blumenkohl putzen und kleinschneiden, mit Olivenöl, Koranderkörnern, Kurkuma-Pulver, 1 TL Salz und reichlich Pfeffer vermengen, auf Backpapier/Backblech 30 Min. rösten bis er weich und leicht gebräunt ist.

Tomaten klein schneiden und mit Petersilie, Oregano, Olivenöl, Zitronensaft vermengen, mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Gemüse mit Tomatensoße anrichten und mit Kräutern bestreut servieren.

Guten Appetit!


© Dunja Krieger · 2021 · m. 0162-9599940