Sportreisen

Was könnte besser sein, als die schönste Zeit im Jahr mit dem richtigen Sportangebot zu verbinden?
Mit den richtigen Body / Mind Übungen an frischer Luft, in der Nähe des Meeres kannst du den Alltagsstress vergessen, Energie tanken, die Aromen der Natur aufsaugen und dich wieder leicht, lebensfroh und fit fühlen …
Ich biete mehrfach im Jahr Pilates/Yogawochen in verschiedenen Resorts und Hotels im Ausland an – sofern die Gesundheitsbestimmungen dies zulassen.

Sämtliche Reisen können auf eigene Faust organisiert werden, oder in jedem Reisebüro,
oder ganz bequem als Pauschal-Angebot bei »Willst-du-weg?« Touristik, Links findest du bei den jeweiligen Reisen.

Es entstehen keine Mehrkosten, meine Kurse sind inklusive!

Mallorca „Zeit für mich Woche“

Du hast keine Lust auf den Karnevalstrubel und/oder Du möchtest zum Ende des Winters fit für die warme Jahreszeit werden? 
Dann fahr doch mit unserer Expertin Dunja Krieger auf die frühlingswarme Baleareninsel Mallorca. 

Während der „Endlich Zeit für mich“ – Woche erfährst Du alles zu Training und Ernährung in Theorie und Praxis, um gesünder und fitter und mit mehr Energie in den Alltag zu starten.

Eine abwechslungsreiches Programm erwartet Dich.
Dunja Krieger in ihrer Eigenschaft als Apothekerin und Ernährungs- & Bewegungscoach vermittelt ihr fundiertes und jahrelanges Wissen und gibt dazu die richtigen Tipps für solch alltägliche Fragen wie z.B. „Wie werde ich gesund älter?“ oder, „Wie verliere ich lästiges Bauchfett?“.
Neben Aktivstunden mit Pilates, Yoga, Faszien, Mobility, Stretch, Bauch und Rücken erfährst Du alles über die Grundlagen für eine ausgewogene (Sport-) Ernährung.

Jeden Tag kannst Du wählen zwischen verschiedenen Kursen, so dass sich jeder Teilnehmer sein individuelles Programm zusammenstellen kann. Die Kurse sind für alle Levels möglich, Vorkenntnisse sind gerne erwünscht und von Vorteil, aber nicht zwingend notwendig.

Das 4-Sterne Adults-Only Hotel Sentido Fido Punta del Mar bietet im Frühling die perfekte Kulisse für einen erholsamen Mallorcaurlaub in der Vorsaison abseits des Massentourismus und gleichzeitig alle Vorteile der typischen Infrastruktur des beliebten Urlaubsortes Santa Ponsa.
Mit unseren Sport- & Relaxwochen sind wir in diesem beliebten Haus seit Jahren zu Gast und freuen uns darauf wieder eine tolle sportlich- entspannte Woche erleben zu dürfen.

Der Kursraum mit unvergleichlichem Blick aufs Meer lädt Dich ein, eine komplette Woche lang Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, abseits vom schnelllebigen Alltag und unter Gleichgesinnten.

 

Robinson Robinson CaboVerde

nächster Termin:
5. – 18. Oktober  2025

Meer, Strand, Sauna, Segeln, Kite-urfen, Schwimmen und Tauchen

  • Pilates, Yoga, Meditationen, YogaWork, Yogilates, Faszientraining
  • gemütliche Atmosphäre im Club
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skiApres

Arosa Alpine Club / Schweiz

nächster Termin:
20. – 27. Februar 2025

Berge, Schnee, Kaiserschmarrn, Glühwein, tolle Abfahrten, Apres Ski und natürlich:

  • Pilates, Yoga, Meditationen, YogaWork, Yogilates, Faszientraining
  • Ski / Snowboard fahren mit Ausblick und toller Gruppendynamik
  • gemütliche Atmosphäre im Club und auf der Hütte

Einfach Arosa Alpine Club (in Graubünden in der Schweiz) im Internet für die entsprechende Zeit buchen, mein Kurs ist inklusive – keine Mehrkosten!
Anschrift:  Arosa Alpine Club, Hubelstrasse 56, 7050 Arosa, Graubünden Schweiz.

Robinson Maldives / Malediven

  • Tauchen, Schnorcheln, Schwimmen
  • Relaxen
  • Hervorragende Küche mit viel Fisch und Meeresfrüchten

Hier folgen bald weitere Informationen zu Anreise, Inhalten u.v.m. …

Gaafu-Alif-Atoll · Malediven

r-hausMudra

Robinson Robinson Agadir, Marrakesch

Termin in Planung

  • Fitness, Pilates, Yoga, geleitete Meditationen
  • Sonne, Meer und Strand!
  • kulinarische Köstlichkeiten vom Feinsten

Einfach Robinson Agadir, Marrakesch in jedem Reisebüro für die entsprechende Zeit buchen, mein Kurs ist inklusive – keine Mehrkosten!

Eine direkte Buchung ist z.B. hier pauschal möglich bei »Willst-du-Weg?« Touristik

Robinson Khao Lak / Thailand

Sobald Corona es wieder zulässt, plane ich auch wieder die nächste Fernreise. Zum Beispiel in den herrlich gelegenen Robinson Khao Lak:

  • Bewegung & Super-Wetter
  • Traumhafte Strände, Ausflugsmöglichkeiten
  • mal über den Tellerrand schauen
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© Dunja Krieger · 2021 · m. 0162-9599940