Geschenk-Gutschein

Motivation schenken … nicht nur zur Weihnachtszeit!

… aber schon ganz gut passend zum Festtagsbraten

… oder als Ansporn für die Tage nach dem Braten

… für alle sportlichen Vorsätze

… zur Einstimmung oder als Start meines Angebots »BodyOptimizer« im Januar

… weil du dir selbst Gutes tust, oder deinen Lieben, oder deinen Kollegen

… weil ein Gutschein für Fitness fast schon eine Liebeserklärung an deinen Körper ist (oder den des/der Beschenkten)

Einen Gutschein über jeden gewünschten Betrag bekommst du direkt von mir, mailto: dunja.meyer(at)gmx.de

Lasst uns den Herbst rocken!

Autumn move! …

Was hilft am besten gegen den oft trüben Herbst und dunklen Winter-Blues? Na klar: Bewegung – am Besten draußen, aber drinnen und online ist es auch sehr reizvoll! Die Schnupper-Woche für Neukunden ist nun leider vorbei – und im November wird es keine Live-Kurse geben.

Die Aufzeichnungs-Links sind (gegen einen kleinen Obolus) bis Ende November verfügbar, melde dich gerne, falls du daran Interesse hast. Dann bekommst du von mir das Passwort für den Zugang der über den Button hier erreichbar ist. Und im Dezember starten wir wieder mit Live-Klassen … im Januar folgt der nächste BodyOptimizer.

Meldet Euch direkt bei mir, per WhatsApp oder per Email oder telefonisch, im Footer dieser Webseite könnt ihr auch direkt auf die Icons klicken.

Gerne postet diesen Aufruf oder den Link zu meiner Webseite auf euren Social Media Kanälen.

Mein Angebot als Gesundheitscoach

Gesundheit bedeutet für mich: mich in meiner Haut Wohlfühlen. Und das gelingt, wenn ich in einer ausgewogenen Balance zwischen vielfältiger Bewegung und Ruhe bin; gute Ernährung und ein bisschen Neugier auf die Angebote des Lebens gehören dazu!

Meine Kurse

Das Angebot meiner Kurse ist jede Woche ein wenig unterschiedlich.
Das aktuelles Angebot findest du über meine Social Media Kanäle, über What’sApp, oder hier im Blog!

Kurslink per What'sApp

Hallo, die Anmeldung über ein Bezahl-Portal ist in Planung.
Bis dahin lade ich dich herzlich ein, Mitglied in meiner What’sApp Gruppe zu werden – oder ich schicke dir die Links per eMail … sprich mich an!

m. 0162 9599940

Kursinhalte

Pilates · Yogawork · Full Body Workout · YinYoga · Cardio · Faszientraining · Yogilates

Kompaktangebote

Übersicht über wiederkehrende Kompaktprogramme als Kombipakete von Ernährungstipps, Rezepten und Teilnahme an Online-Kursen.

Sprich mich gerne an oder melde dich direkt per eMail, über die Links im Footer oder über das Kontakt-Formular!

Der nächste BodyOptimizer startet am 07. Januar 2022!

10 Tage Challenge & 20 Tage Follow-up: Ernährungsumstellung mit Hintergrundinfos und Rezepten, 6 x pro Woche Trainingsangebot, persönliche Beratung, Tipps, Rezepte, Austausch – online.
Ein verspäteter Einstieg ist auch möglich, sprich mich gerne an!

07.01.2022

Body Optimizer

tba.

10 Tage intensive!
20 Tage Follow-up!

Low-Carb
High move

Januar 22

Kompakt-Kurs

tba.

individuelle intensive Betreuung
+ + + was ist, was darf werden? + + +
4 Wochen:
Ernährung · Bewegung
Freude!

Videodownload

bald mehr …

Video on demand
zum Download
… bald hier!

Mein Angebot für dich

Ich biete dir ganzheitliche Beratung zu allem was mit Körper, Bewegung und Ernährung zu tun hat. Als approbierte Apothekerin kann ich dich über die Wechselwirkungen zwischen Medikamenten und Nahrungsmitteln und zu Nahrungsergänzungsmitteln beraten.
Durch mein tiefes Interesse für alles, was mit dem Körper zusammenhängt, habe ich viele Ausbildungen absolviert und kann diese nun in einer umfassenden Ganzheit kombinieren. Von Kinesio-Taping bis Neuroathletics, von Kraftraining über Pilates, Yoga und Meditationsanleitungen, ergänzt durch themenspezifische Kompaktkurse.

 

Lass dich von mir beraten!

R-surfFit

Sport-Reisen

zum Beispiel zu Robinson in Apulien/Italien, oder Arosa/Schweiz  oder nach Khao Lak/Thailand, auf die Malediven, oder nach Portugal … Termine und mehr dazu, hier!

Was könnte besser sein, als die schönste Zeit im Jahr mit dem richtigen Sportangebot zu verbinden? Mit den richtigen Body / Mind Übungen an frischer Luft, in der Nähe des Meeres oder in den Bergen kannst du den Alltagsstress vergessen, Energie tanken, die Aromen der Natur aufsaugen und dich wieder leicht, lebensfroh und fit fühlen …

© Dunja Krieger · 2021 · m. 0162-9599940