Apothekerin · Bewegungsspezialistin · Gesundheitsberaterin
Background: 1991 erlangte ich meine Approbation als Apothekerin, hatte dann verschiedene Stellen in öffentlichen Apotheken, und leitete von 2003-2010 meine eigene Apotheke (Schiller-Apotheke). Parallel dazu habe ich Produkt- und Kommunikations-Schulungen in Apotheken für die Firma Stada und Schwabe durchgeführt. Danach habe ich 5 Jahre als Key Account Manager für orthopädische Medizinprodukte gearbeitet, schulte Praxen in Bezug auf Eigenblut- und Kältetherapie, und begleitete Hüft-, Fuß- und Knie-Operationen – dadurch habe ich ein profundes Wissen in der Behandlung von Sportverletzungen.
Durch meinen beruflichen Hintergrund kann ich dir wertvolle Tipps zur richtigen Ernährung, zu sogenannten Superfoods oder auch zu Nahrungsergänzungsmitteln geben – unter Berücksichtigung deiner Arzneimitteleinnahme. Unter dem Button > Ernährung poste ich in loser Folge Tipps zur gesunden Ernährung. Zugang zu den Rezepten ist zurzeit nur über eine Anmeldung als zahlendes Mitglied möglich. Bereichen Pilates, Yoga und Fitness
Aus- und Weiterbildungen
in den Bereichen Pilates, Yoga und Fitness
Vita Pilates
| 2019 | Oov Pilates |
| 2015 | Authentic Pilates Convention Berlin |
| 2011 | Super advanced Reformer, Cadillac, Tower and Mat bei Clare Dunphy |
| 2009 | Peak Pilates Master Trainer level 3 (Europaweite Ausbilderin für Peak Pilates USA) |
| 2009 | Accessing wisdom and footwork, Amy Taylor Alpers |
| 2008 | PEAK Pilates Comprehensive Certificate (über 500 h) |
| 02/2007 | MVe© Chair Teacher Trainer, Peak Pilates Teacher Trainer |
| 01/2007 | Michael Fritzke und Ton Voogt (Romana Teacher Trainer) Triad Ball Pilates / Pre Pilates / Reformer Ideas |
| 2007 | Urlaubsvertretung im Pilatesstudio von Catarina Palma in Den Haag |
| 07/2006 | Peak Pilates Certification Level 3 (Matte und Geräte) (100 h) |
| 04/2006 | Chair und Barrel Workshop Peak Pilates, Catarina Palma |
| 2005 | Gründung eigenes Pilatesstudio »Absolute Pilates« |
| 10/2005 | Peak Pilates Certification Level 2 (Matte und Geräte) (200 h) |
| 2005 | Peak Pilates Certification Level 1 (Matte und Geräte) (200 h) |
| 01-07/2005 | Pilates-Einzeltraining in verschiedenen Pilates-Studios |
| 03/2002 | Pilates Matten-Ausbildung bei Polestar Pilates |
| 06/99-09/99 | Aufenthalt und Fortbildungen Pilates in LA/Kalifornien, Idea Convention Las Vegas |
Vita Fitness
| 07/2021 | Neuroathletik Training bei Lars Lienhard |
| 12/2018 | TRX Yoga |
| 05/2018 | Feet up teacher training in Wiesbaden |
| 02/2018 | Biokinematik Trainerin (Glucker Kolleg) |
| 10/2017 | Kinesiotaping Instructor |
| 07/2017 | „Faszien als Sinnesorgan“ „Faszien Release mit Rolfing“ bei Dr. Robert Schleip |
| 07/2014 | Triggerpoint performance MCT (myofacial compression techniques) Ausbildung |
| 07/2014 | LMI Step Instructor Lizenz |
| 10/2013 | Deep Work © |
| 10/2013 | Booty Barre © |
| 07/2005 | Hip Hop und Reggae Jam Wochen Urban Dance School, Barcelona |
| 05/2005 | Euro Convention St. Tropez |
| 04/2004 | Hip Hop Trainerausbildung bei Irene Pallares, Barcelona |
| 03/2004 | Raggae Jam Ausbildung bei Laure Courtellement, Paris |
| 06/2001 | Euro Education Mastertrainer Step, Gabriela Retamar |
| 06/2001 | Ausbildung zum Stretch-Instructor bei Karin Albrecht |
| 05/2001 | Ausbildung Aeroclassic Trainer bei G. Gonzalez-Vega |
| 11/2000 | Personaltraining bei G. Gonzalez-Vega in Buones Aires |
| 11/2000 | Stepausbildung (1-3) bei Gabriela Retamar (Argent.) |
| 08/2000 | Yoga Convent u. Idea Convention in LA |
| 07/2000 | Body-COMBAT/ Body BALANCE Ausbildung |
| 12/99 | Cardio Kick Box/Tae Bo, Power Yoga |
| 06/99-09/99 | Aufenthalt und Fortbildungen in LA/Kalifornien, Idea Convention Las Vegas |
| 10/99 | Puma Rope Skipping instructor certification |
| 10/99 | Schwinn Spinning instructor certification |
| 06/99 | Ernährungsberater Diplom Safs & Beta |
| 05/99 | ACE group fitness instructor certification (USA) |
| 05/98-06/98 | QPT Personaltrainer certification Jennifer Wade |
| 09/97 | BodyPUMP Instructor Lizenz |
| 07/97 | Fitnesstrainer B- und A-Lizenz des DFAV |
| 12/96 | Speedo Aquainstructor certification |
| 07/95 | In-Line-Skate Instructor Lizenz DFAV |
| 03/95 | Slide-Instructor (Reebok und The Slide) |
| 01/94-05/95 | Fernstudium und Abschluss IST-Sportmanagerin |
| 12/94 | Aerobicinstructor A-Lizenz des DFAV |
| 06/94 | Reebok Bodywalk Instructor |
| 06/93 | Aerobicinstructor B-Lizenz DFAV, Reebok Step-Aerobic Instructor |
Vita Yoga
| 2019 | YIN Yoga Stefanie Arend |
| 2019 | Aerial Yoga Teacher Training |
| 2017 | Anusara Elements Trainer certified |
| 2016/2017 | Anusara Immersion und Teacher Training im Openlotus, Köln |
| 05/2014 | Yoga Workshop bei Sienna Sherman |
| 2013 | Anusara Training bei Jayendra Hanley |
| 2013 | Detox im Yoga bei Jessyca Heinen-Collesei |
| 2013 | Yogaseminar bei Marc St. Pierre |
| 04/2013 | Yogateacher certificate (YA certified) (200 h) (Openlotus in Köln) |