NEU!

Videos mit Traumkulisse aus dem Urlaub.

Kombiniere deine ganz individuelle
Wunschliste und schreib mich an:

dunja.meyer@gmx.de

Die Videos sind für Mitglieder der Monats-Pauschalen und des BodyOptimizers immer im Zugriff.

  1. Yoga & Balance (20 Min.)
  2. Standing Leg Work (17 Min.)
  3. Abdominal Series Pilates (10 Min.)
  4. Pilates mit dem Theraband (45 Min.)
  5. Offene Schultern und Nacken – intense (30 Min.)
  6. Yoga Work (45 Min.)
  7. Gesunder Rücken mit Band – 1 (30 Min.)
  8. Yoga Stretch (30 Min.)
  9. Bauch, Beine, Po (30 Min.)
  10. Pilates Quickie (30 Min.)
  11. Starke Arme (30 Min.)
  12. Bauch spezial (15 Min.)
  13. Rücken Fit (30 Min.)

Von der Qualität natürlich überhaupt nicht mit den Bestellvideos zu vergleichen, aber vielleicht ein kleiner Einblick von Heim- und Messevideos für alle, die mich noch nicht kennen – hier erscheinen in Kürze einige Muster-Videos.

Danke für deine Geduld …

Doc Esser · Der Gesundheitscheck

Staffel 8, Folge 8: Gefäße, Muskeln Sehnen – so gesund ist Dehnen.

DocEsser und sein Team haben in einem 4-wöchigen Selbsttest ausprobiert, welches Training die jeweilige Beweglichkeit verbessert: Faszientraining, Pilates, Yoga. Im Video links siehst du meine Ankündigung und rechts sind ein paar Impressionen vom Dreh.
Hier findest du den Link zur Mediathek, Bericht 40, DocEsser

© Dunja Krieger · 2021 · m. 0162-9599940