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	<title>Rind Archive - Dunja Krieger</title>
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	<description>Bewegung &#38; Ernährung</description>
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		<title>Rinder-Eintopf mit Süßkartoffeln</title>
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		<dc:creator><![CDATA[movelounge]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 11 Dec 2021 10:30:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ernährung]]></category>
		<category><![CDATA[Eintopf]]></category>
		<category><![CDATA[Rezept]]></category>
		<category><![CDATA[Rind]]></category>
		<category><![CDATA[Süßkartoffel]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Der Beitrag <a href="https://www.dunja-krieger.de/rinder-suesskartoffel-eintopf/">Rinder-Eintopf mit Süßkartoffeln</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.dunja-krieger.de">Dunja Krieger</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div class="wpb-content-wrapper"><!-- CWS Row --><div class="cws-content"><div class="vc_row wpb_row vc_row-fluid"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-3 cws-column"><div class="cws_vc_column-inner "><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-3"><div class="vc_column-inner"><div class="wpb_wrapper">
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element" >
		<div class="wpb_wrapper">
			<p>Gewürzpaste:<br />
1 Zwiebel<br />
2 Knoblauchzehen<br />
frischer Ingwer (2 cm)<br />
1 TL Kreuzkümmel<br />
1 TL Fenchelsamen<br />
1 TL Chili</p>
<p>Eintopf:<br />
350 g Rindfleisch (alternativ Lamm)<br />
1/2 kg Süßkartoffeln<br />
350 g Blumenkohl<br />
3 EL Öl<br />
400 ml Kokosmilch<br />
400 ml Rinderbrühe<br />
1/2 Bund Petersilie<br />
3 TL Sojasoße<br />
Salz</p>

		</div>
	</div>
</div></div></div><!-- CWS Column --> </div></div><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-9 cws-column"><div class="cws_vc_column-inner "><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-9"><div class="vc_column-inner"><div class="wpb_wrapper"><div class='cws_textmodule cws_vc_shortcode_module' id='cws_textmodule_6a23da5cec07c'><div class='cws_textmodule_wrapper'><div class='cws_textmodule_text'><div class='cws_textmodule_content'><p>Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer schälen und klein hacken, mit den Gewürzen fein pürieren.</p>
<p>Rindfleisch parieren und in Gulasch-Stücke schneiden, 2 Min. heiß anbraten und zur Seite stellen (bei sehr feinem Rindfleisch ist nur ein kurzes Anbraten nötig). In das Öl die Gewürzpaste geben, geputztes und klein geschnittenes Gemüse und Süßkartoffel dazugeben, kurz anbraten. Dann mit Kokosmilch und Brühe aufkochen und ca. 10 Min. sanft köcheln lassen bis die gewünschte Bissfestigkeit erreicht ist.</p>
<p>Rindfleisch hinzugeben bis alles gut gewärmt ist. Mit etwas Salz und Sojasoße abschmecken, mit Petersilie garniert servieren.</p>
<p>Guten Appetit!</p>
</div></div></div></div></div></div></div><!-- CWS Column --> </div></div></div></div>
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